Articles techniques

S'équiper pour le sparring : ce qu'un coach exige avant de te laisser y aller
La liste réelle, dans l'ordre, telle qu'elle est appliquée au Boxing Club Invincible : protège-dents, grammage, casque et son exception, coquille. Et l'erreur que presque tout le monde commet. Lire plus...
Velcro au sac : pourquoi c'est là que le poignet paie
Le velcro n'est pas un mauvais système, c'est un système d'échauffement. Le mécanisme de la perte de tension, pourquoi le sac est le pire moment, et ce qu'un coach observe chez ses élèves. Lire plus...
Pleine fleur, grain supérieur, croûte, synthétique : ce qu'il y a vraiment dans un gant
Les quatre grades qu'on trouve dans un gant de boxe, comment les distinguer, et pourquoi presque personne ne dit lequel il vend. Y compris nous : nos gants sont en grain supérieur, pas en pleine fleur. Lire plus...
Quand changer ses gants de boxe : 5 tests en 5 minutes
Un gant fini ne le montre pas, et ton coach ne le verra pas non plus. Cinq tests à faire ce soir sur tes propres gants, sans matériel, pour savoir où tu en es. Lire plus...
Gants pour les pattes d'ours : ce qu'un coach voit, et ce qu'il ne verra jamais
Un coach qui tient les pattes ne détecte pas un gant usé. Ce qu'il voit vraiment, ce qui lâche en premier, la différence entre 10 et 16 oz à la patte, et les tests à faire soi-même puisque l'œil ne suffit pas. Lire plus...
Gants de boxe qui sentent mauvais : d'où vient l'odeur
La sueur ne sent presque rien. L'odeur vient de ce qui s'en nourrit, dans un volume chaud, sombre et fermé. Le mécanisme, et pourquoi masquer ne marche jamais longtemps. Lire plus...
Gants 16 oz : à qui ils servent, et quand c'est un mauvais choix
Le 16 oz est le standard du sparring, et un mauvais achat pour beaucoup de gens. Ce que le grammage change vraiment, et les trois situations où il ne faut pas le prendre. Lire plus...
Comment laver des gants de boxe en cuir sans les abîmer
La réponse honnête : on ne lave pas des gants de boxe en cuir, on les entretient. Ce que l'eau fait au cuir et au rembourrage, et la routine qui règle 90 % du problème. Lire plus...
Quelle taille de gants de boxe choisir : ce que veulent dire les oz
Les oz ne sont pas une taille, c'est un poids que le gant ne doit pas dépasser. Le tableau des grammages en grammes, la règle par usage, et pourquoi nous ne publions pas de grille poids du corps vers grammage. Lire plus...
Combien de temps durent des gants de boxe (et comment les faire durer)
La durée de vie d'une paire dépend du cuir, du rembourrage et de ton usage. Fourchettes honnêtes et 5 gestes concrets pour faire durer tes gants 12 mois et plus. Lire plus...
Comment choisir ses gants de boxe quand on s'entraîne sérieusement
Le guide complet : la matière, le rembourrage, le maintien du poignet, le bon grammage selon l'usage, et les quatre tests à faire sur tes propres gants. Écrit par un coach, sans marque citée. Lire plus...
Avis sur les gants de boxe vendus en ligne : les problèmes qui reviennent
Les défauts qui reviennent le plus souvent dans les avis de gants vendus en marketplace, et surtout le mécanisme physique qui les explique. Sans pourcentage inventé et sans marque citée. Lire plus...
Gants de boxe et douleur au poignet : d'où ça vient vraiment
Ce qui se passe mécaniquement dans un poignet mal maintenu, pourquoi le sac est le pire moment, et comment vérifier ton propre matériel. Sans dramatiser et sans se substituer à un professionnel de santé. Lire plus...